心理健康活动小游戏有哪些,要说明适合什么活动主题?

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一、心理健康活动小游戏有哪些,要说明适合什么活动主题?

1、“海内存知己,天涯若比邻”  游戏规则:7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员)  游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。     2、“找零钱”  游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。  游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。     3、“大风吹,吹大风”  游戏规则:现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。(重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目)  游戏意义:一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。     4、“情有千千结”  游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演)  游戏意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力。     5、“传递呼啦圈”  游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈,由主持人宣布开始计时,看两个小组顺时针传递速度的快慢,一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。(快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚)  游戏意义:考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。     6、“有错你就说”  游戏规则:现场所有同学分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”  游戏意义:考察大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。     7、“生死与共”  游戏规则:主持人挑选6对选手(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,知道胜者决出。  游戏意义:让大家知道,在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。     8、“撕纸游戏”  游戏规则:大家围成一个大圈坐着,然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼,并按照指示对白纸进行对折,然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开,互相对比下看有什么样的不同。  游戏意义:让大家知道,每个人都有属于自己的想法,我们不能把自己的观点强加与人,人与人之间要少一点误会,多一份理解和体谅。     9、“寻找支点”  游戏规则:现场所有同学分为若干队小组(两个人互相手搭着肩),由两个人出来互相追赶,逃跑的一方需迅速地找到一组组合,并迅速用双手搭在对方肩上,然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕,同样需要找到另外一个栖身之所。(被抓者视为失败者,需要受到一定的惩罚,需要表演节目)  游戏意义:人是需要帮助的,每个人都不可能一个单独地生存下去。     10、“信任之旅”  游戏规则:需要任意两人组合,分多个小组,两两竞赛,其中一名同学需要遮住眼睛,然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式,然后开始上路,转弯或者上下楼,在相同路段,看谁先到达目的地,谁将是最终的胜者。  游戏意义:考察双方的交流沟通能力,让大家懂得如何随机应变,如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。     11、压轴大戏――“信任背摔”  游戏规则:需要一定高度的桌子和椅子,以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接,形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手,然后站到高处,背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威,准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败,笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性,作为主持人需多次并重点强调一些细节。  游戏意义:人与人要相互信任,要互相理解和支持对方。

二、可以增加信任的心理小游戏~?

  最简单的游戏--双人三脚比赛,不仅可以增强信任度,和增加孩子之间的互相配合的精神。

  以下几种都是

  一、抱团游戏

  所有人围成一个大圈,当主持人喊数字,当几的时候几个人抱在一起,落单的人受惩罚。

  这是小时候的游戏了,但是活跃气氛的效果还是不错的,之前预备的惩罚箱,写好了一些有趣的惩罚,增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。

  二、心有千千结

  1、十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己旁边的人是谁。

  2、所有人交换位置,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。

  3、站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结

  4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,看那一组先解开千千结

  5、感悟分享: 沟通 合作 领导者 发散思维

  这个游戏是非常常用的一个热身游戏,效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法,于是就写在这里,希望对也想做这个游戏的人有所帮助。

  十个人是常用的人数,十二三个做起来也很好,但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。

  三、食指抬人

  游戏过程

  1. 请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人?

  2. 选择一个志愿者以及11个人。

  3. 主试交代游戏规则:注意安全,离桌子5厘米,离地即为成功。

  4. 实验。

  5. 再选择两名志愿者:体重较轻的和体重较重的。

  6. 挑战赛:每组选择抬起志愿者的人数,进入挑战,若挑战不成功,得分为0;若挑战成功,标准人数抬起为1分,每节省一人数加一分(标准人数为11人)。挑战赛分两阶段进行,第一阶段:抬起体重较轻的志愿者,第二阶段:抬起体重较重的志愿者。在每一步中,有两次挑战机会,以最好成绩作为其阶段得分。最后,将两阶段的得分相加作为其最终得分。

  7. 分享感悟

  可能的感悟:1、团结就是力量

  2、目标要一致,一起用力

  3、讲求技巧,把不同的人用到不同的点上。

  4、互相信任,志愿者对抬他的人的信任,参与者互相的信任,知道大家都会尽力而为。

  5、自信,相信可以尝试成功,一定尽力而为。

  6、要相信自己的潜力

  7、每个人在团体活动中都是重要的,不可或缺的。人的能力有大小,可能作用的地方不一样,有的人力量大,用在关键部位,而有的人只是抬最轻的部位--脚,但是没有他们就不行。这是一个非常棒、非常神奇的游戏,一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。可以将游戏设置为对抗的方式,以加强气氛。

  四、捆绑过关——纸杯任务

  每队所有人拉手成一直线(有条件的话可以将相邻的人两手困在一起),用牙咬住纸杯,并将纸杯里的水以接力的方式传递,传递至指定容器,规定时间内传递水多的一队获胜。在整个过程中手不能松开。

  这个游戏是根据城市之间的游戏改的,做起来的效果很好,刚开始大家还会尴尬,但是随着比赛气氛的高涨,大家都很努力的希望获得胜利,也就放开了。可进行两到三轮。

  注意游戏完之后的经验分享。

  五、同舟共济 踩报纸

  目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛

  时间:约10分钟

  准备:报纸

  操作:团体成员以小组为单位,每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇,请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救,每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤:

  一:主持人宣布比赛开始后(并开始计时,以2分钟为时限),第一轮比赛开始,各个小组开始往报纸上站,站成后举手示意,看哪一组站的人多,人多者获胜。(如果在有限的时间内没有站好,以站在报纸上的人数为准计算人数)

  二:以此类推,进行第二轮比赛,在第二轮比赛中,报纸要对折,其他操作和“一”相同;第三轮比赛再对报纸进行对折,其他的操作和第二轮一样。

  三:三局两胜,获胜组可以提出要求,惩罚失败组,如唱歌,三级跳等等。

  分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。

  注意事项:在团体成员参与讨论各成员的问题时,不要过于强化问题的解决,引导成员在团体讨论当中得到一些启发,或引导成员可以从另一个角度看待问题。

  这个游戏在是实际操作中我们用的是在文具店买的大牛皮纸,主要是怕报纸容易破。在一个大约30cm*20cm的纸上有团队成功的站上了8个人。

  另外可以将游戏背景修改,比如地震的安全地带等等,这样可以更应景~

  五、PP对抗

  目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛

  时间:10到20分钟

  准备:垫子

  操作:团体成员以小组为单位,每组分两队,每队10人左右,每队成员胳膊挽着胳膊站成一排,两队成员背对着背,主持人宣布比赛开始后,两队成员用背部或是臀部顶对方成员,两方中有一方队员先倒下为败方,(倒下一个人即算倒下),比赛分三轮,三局两胜,胜的一方有权向输的一方提出惩罚的具体项目,(做俯卧撑,兔子跳,旋转360°等等)

  分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。

  注意事项:主持人提示双方在比赛过程中胳膊不能分开,分开的话也算是输,脚是不允许移动的。

  结束:分享感悟,以歌曲合唱结尾

  心理游戏之所以是心理游戏,主持人引导感悟的分享是非常重要的,这样才能是一个成长性的、发展性的游戏,而不是单纯的玩乐。

三、有关心理课的小游戏有那些?

星猫心理测验第2集,讲述的是星猫出村前遇到的事情。

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四、心理学游戏的概念和定义?

心理游戏(Psychological Game)通过心理游戏能有针对性地指导解决人们存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑,有效地帮助解决集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。此外,还有同名的电影、电视剧和音乐专辑等。

五、心理健康热身游戏?

有一个游戏叫心有千千结的游戏啊 就是先让孩子围上一个圈 报数。单数的在外面 双数的在里面 然后里面顺时针跑 外面的相反方向 叫他们开始跑 最后叫心有千千节 大家停下 要找的开始的旁边的人 不能动的 然后再解开就好了 

六、人生五样游戏感悟?

感悟

我第一次和伙伴们参与《我的人生五样》这个心理游戏充满好奇,完全不知道这是一个虐心的心理游戏,刚开始大家都依次谈了自己的人生五样,并一起分享自己抹掉时的感受,每个人的内心或多或少都有触动,大多数人最后一样被留下的是:健康、家人、物质需求等,有些人条理情析,清楚的知道自己想要什么?有些人却纠结不知所需,从不同的视角仿佛让我看到了自己,我自己想要什么?我自己生命中的五样到底是什么?过了好久我才依次写下自己的人生五样的顺序:家人-安宁-工作-自己-休闲生活,不安中抹掉的顺序是:休闲生活-工作-自己-安宁-家人(请勿加评判),真心被虐到,心情久久不能平静,游戏过程中每抹掉一样东西都有揪心的感觉,尤其是抹掉自己的那个时候,有种撕心裂肺地痛,我在意家人,有爱的能力,敢在关系中成长,可没有了我,脱离了自己留下了家人,这样的人生真的好凄惨不敢想象,在分享的过程中让有防御我几乎哭出了声,好残酷的游戏啊!也许正是因为这种残酷才能让我们在失去中感悟。

 

反观自己多年来经常陷入日常的忙碌,被琐碎的事物缭乱了双眼,模糊了视线......却从没有在杂乱的牌阵中理过自己生命的顺序,也从未直面自己的内心把最重要的事情放在首位,我可以逃避这个游戏,但你却无法逃避命运的敲打!如一位伙伴所说“时间决定你遇见谁,三观让我们选择谁”,生活每时每刻都在考验着我们!

 

《我的人生五样》这个心理游戏的核心价值就是是--你要学会放弃;最重要的目的是--你对自己心灵的觉察和领悟。它在我们每个人的不同阶段,也有着不同的变化,通过游戏体验我们可以审视、整理自己的内心,开始了解自己,帮助我们澄清自己人生的意义,学会自己与自己的内心连接,让我们在杂乱中静心,倾听自己内心深处的声音,在生命的最深处,与自己相遇 。